- Oʻzbekcha
- eng maqbul, optimal
- По-русски
- оптимальный, наилучший
Izoh (inglizcha): The best or most effective possible.
Experts say eight hours is the optimal amount of sleep for teenagers.
Mutaxassislar oʻsmirlar uchun sakkiz soat eng maqbul uyqu miqdori deyishadi.
Эксперты говорят, что восемь часов — оптимальная продолжительность сна для подростков.